守旧瑜伽根源于印度，距今已有五千多年的史册。守旧瑜伽派别浩瀚，由于其难度和强度的分歧较大，并不适合整个年数段的人群熟练星空体育。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个准绳（后又减少72个选修格式）星空体育健身瑜伽首进关肥市运会，实行筛选和革新，将其范例为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然基本的人，7至9级，有难度系数和举措加分，适合高程度的选手熟练参赛。

　　健身瑜伽的熟练和角逐会不会受伤？王新博说星空体育，大多只消遵循等第央求，循序渐进熟练瑜伽，凡是不会受伤。市运会的瑜伽角逐将格式难度系数低浸，对选手的告竣质料、闪现程度和举措编排实行归纳评判，动为难度并不是成就上下的独一评判准绳星空体育，以是选手们正在角逐中都显得较量轻松、天然。

　　据了然，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益推论行径。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘，不断熟练至今。她以为熟练健身瑜伽较量安好，最大的好处是较量治愈，能够让己方开释压力，熟练后感应身心格表松开。记者 韦韬 文/摄