瑜伽酷爱者孙密斯，凡是运动量较大，近来右侧手背上陡然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加显然，于是前去东部战区空军病院痊愈科就诊。经查抄后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　近来一周，孙密斯颈肩部总有显然的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在恩人的提倡下，常常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感显然，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发紧张，孙密斯快速就医，接诊的痊愈科张修涛副主任为其做了周密查抄，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高星空体育、轻度肿胀、质地斗劲柔嫩瑜伽，该当是腱鞘囊肿。”连接影像学讲演看瑜伽星空体育练瑜伽要领长出囊肿竟是运动毁伤，孙密斯的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点讲明颈肩部平日存正在太甚运用，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出星空体育星空体育，临床磋议讲明，身体近端成效（好比肩膀、胸椎）困苦往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张修涛声明说，“打个比如，咱们的身体是道途船面，筋膜即是道途上方的斜拉索星空体育，依托拉索的张力才华确保桥梁具体的安稳。而一朝张力发作转化，势必会形成内部的少许担心谧。对人的身体而言，表部张力转化就大概会形成内部空间缩幼，正在内部器官或其方圆往往酿成囊肿、纤维瘤、下垂等十分样式转化。”

　　听完张主任的明白，孙密斯顿然醒悟。精确病因后瑜伽，始末左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨安排，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力安排以及淋巴链回流、身形安排等一系列痊愈调理，张密斯腕背上的腱鞘囊肿渐渐减幼，痛感也随之消除。