步入国度奥林匹克体育核心南门，一片绿意盎然的健身区域映入眼帘。沿着健身步道向西前行，不久便可见到一座新奇的“国奥好家庭室表智能健身房”。这里，分别于守旧旨趣上的健身房，而是国度奥体核心经心打造的一处全龄友情型、高科技、灵敏化的室表健身笑土。

　　“为构修更高秤谌的全民健身任职编造，咱们推出了环球开创的室表智能健身房。截至目前，仍旧正在天下修成489处网点，运用用户人数领先1000万人，任职人次领先1亿。”智能健身房打点职员王鑫先容星空体育，这里搜罗体质测试、全身肌肉力气教练、心肺成效教练等数字化智能化的健身终端步骤和科学健身民多任职大数据平台，为宏大全体供给科学健身归纳任职。“运动数据涵盖了‘运动格式、强度、频次、时长、总量’等运动处方全因素星空体育，并告竣全天候、全人群为人们供给及时的免费的线上、线下任职。”

　　这处占地近500平方米的健身区域星空体育科技赋能适老化健身步骤高质料维护，种种对象应有尽有，并且都充盈琢磨了晚年人的身体特色和运动风气健身。记者看到，这里有集成灵敏体质测试体例（五方位体测亭），能够全体检测晚年人的身体情状，为后续的健身教练供给科学根据。

　　别的，健身房配有上下肢、腰腹背等人体各大重要肌肉群的数字化抗阻教练步骤，阻力级别从1到50级，非常适合体弱的晚年人，从低阻力强度循序渐进的锤炼。王鑫说：“健身房开荒了‘增肌教练、肌肉耐力教练、最大肆气教练和产生力教练’等形式，良多晚年人仍旧养成每周三四次前来锤炼的好风气，良多人的肌肉含量慢慢回升，随之运动才具和生计自理才具获得很大晋升。”

　　值得一提的是，这些对象都装备了智能化的体例，能够通过微信扫描二维码登录，运用人脸识别技能“打卡”。修造屏幕上会及时显示晚年人的体质强壮目标以及各项运动数据，搜罗健身格式、强度、时长、频次、总量等。这些数据通事后台的精准判辨，可能为晚年人供给量身订造的运动预备，帮帮他们特别科学地举行健身教练健身。

　　几位正正在运用智能健身房的晚年人表现，这些适老化的智能健身对象让他们感想到了史无前例的健身体验。

　　“我以前总感觉健身是年青人的事故，咱们晚年人身体欠好，怕受伤。可是这里的对象真的很适合咱们，不但有智能体例向导咱们若何练，还能及时显示咱们的身体情状和运动数据星空体育，让我感觉很安心。”本年60岁的晚年运动喜欢者张志军兴奋地告诉记者。

　　另一位正正在教练的晚年体育喜欢者李维也表现：“我正在这里锤炼了一段时光，感到身体比以前很多了。这些对象不但安好恬逸，还很兴味，让我每天都思来这里锤炼一下。”

　　除了晚年人的踊跃反应，记者还采访了国度奥体核心的联系管事职员。他们表现，打造适老化智能健身房的初志，即是为了更好地满意晚年人的健身需求，让他们可能享福到科学、安好健身、有用的锤炼格式。健身房配设的导示和强壮科普体例，恰是传布强壮理念，发起强壮生计格式，常常指引人们科学强壮的生计。（转自6月6日《中国体育报》07版）

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